Matreshka
фитнес-пространство
Марафон «Прощай оливье»
Matreshka— это фитнес
Не делаем движений, которые могут вам навредить. Только естественные движения, основанные на глубоких знаниях о физиологии человека. Тренера помогут вам достичь отличной формы мягко и приятно, без доведения до болевых ощущений в теле.
Мы придерживаемся безопасного подхода к тренировкам. Работаем с естественным весом либо с добавлением легких весов.
Сделаешь свое тело стройным, здоровым и функциональным
{1}
С нами ты
{3}
Получишь гибкое тело и эластичные мышцы
{2}
Избавишься от отеков, лишних килограммов и целлюлита
Акции
Попробуй первое занятие
за 300₽500₽ или 0₽
за 300₽
Акция “Подруга” 1+1=1
Бег выходного дня за 0₽
Листай
→
направления
Тренировка анаэробном режиме, с применением утяжелителей (гантели) и эспандеров, тренировка нацелена на укрепление мышц всего тела и рельф, улучшение общих физических показателей! Выработанных эндорфинов хватит на пару дней, и вы вернетесь за новой порцией еще!
Это фитнес с помощью подвесного оборудования, шелкового гамака, направленный на вытяжение позвоночника, укрепления мышц, на повышение мобильности суставов, улучшение координации тела. Подходит как новичкам так и продвинутым, вдохновляет, дает чувство полета.
Самая крутая фитнес тренировка для детей, укрепляет мышечный корсет, дает выплеск энергии, комплекс упражнений включает выполнение трюков, переворотов, раскачиваний, ваш ребенок будет в восторге!
Для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку.
Комплекс упражнений соединивший разные направления функционального фитнеса: пилатес, фитнес-йоги, стретчинга, нацеленные на растяжку всего тела, совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах.
Кардиотренировки, позволяющие снижать вес и формировать привлекательную фигуру
Тренировка в статичном режиме с полным контролем дыхания и техникой выполнения упражнений. Целью регулярных занятий являются: оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.
Практика позволяющая укрепить сознание и тело, неотъемлемая часть функционального фитнеса, основа основ движения. Асаны, пранаямы (дыхательные практики) которые дадут вам полную свободу в теле.
Кардиотренировки, проходящие на степ-платформах. В их программу входят разнообразные танцевальные движения, позволяющие снижать вес и формировать привлекательную фигуру, не превышая свои физические возможности и не мучая организм.
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
направления
Curiosity about life in all its aspects, I think, is still the secret of great creative people.
Тренировка анаэробном режиме, с применением утяжелителей (гантели) и эспандеров, тренировка нацелена на укрепление мышц всего тела и рельф, улучшение общих физических показателей! Выработанных эндорфинов хватит на пару дней, и вы вернетесь за новой порцией еще!
Это фитнес с помощью подвесного оборудования, шелкового гамака, направленный на вытяжение позвоночника, укрепления мышц, на повышение мобильности суставов, улучшение координации тела. Подходит как новичкам так и продвинутым, вдохновляет, дает чувство полета.
Самая крутая фитнес тренировка для детей, укрепляет мышечный корсет, дает выплеск энергии, комплекс упражнений включает выполнение трюков, переворотов, раскачиваний, ваш ребенок будет в восторге!
Для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку.
Способствуют улучшению гибкости, координации и укреплению мышц. Погружение в мир восточных танцев на наших занятиях поможет вам не только улучшить физическую форму, но и почувствовать гармонию с собой.
Комплекс упражнений соединивший разные направления функционального фитнеса: пилатес, фитнес-йоги, стретчинга, нацеленные на растяжку всего тела, совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах.
Кардиотренировки, позволяющие снижать вес и формировать привлекательную фигуру
Тренировка в статичном режиме с полным контролем дыхания и техникой выполнения упражнений. Целью регулярных занятий являются: оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.
Кардиотренировки, проходящие на степ-платформах. В их программу входят разнообразные танцевальные движения, позволяющие снижать вес и формировать привлекательную фигуру, не превышая свои физические возможности и не мучая организм.
Акция “Подруга” 1+1=1
Ты с нами тренируешься уже давно или не очень, но твои подруги до сих пор не составили тебе компанию?! А ты в следующий раз скажи ей, что только с тобой она может попасть на первую тренировку бесплатно. Наша акция 1+1=1 действует уже больше года и по ней пришло большое количество новых девушек, которые пополнили наши ряды. Вот и ты вместе с подругой воспользуйтесь данным предложением и скорее к нам, только помни, что один из вас должен быть абсолютным новичком нашего пространства! P.s. тренеру скажи кодовое слово «ПОДРУГА», чтобы специальное предложение сработало.
Время меняться
Запишись на пробную часовую тренировку любого направления
*При покупке абонемента, стоимость пробной 0₽
300₽
Пространство
Основатели
1500+
потренировалось с нами
10
направлений для взрослых и детей
4
тренера
с 2021
года делаем вас подтянутыми
Привет!
Мы — Маша и Яна, основатели фитнес пространства MATRESHKA _ space.
Мы запустили наш проект в 2021 году и нашей главной целью было донести фитнес в массы и помочь людям иметь здоровое тело. И по сей день мы делаем своё дело с огромным удовольствием.
Мы — Маша и Яна, основатели фитнес пространства MATRESHKA _ space.
Мы запустили наш проект в 2021 году и нашей главной целью было донести фитнес в массы и помочь людям иметь здоровое тело. И по сей день мы делаем своё дело с огромным удовольствием.
Matreshka
контакты
ул. Александра Протазанова, 8, к1, Тюмень
Запишись на пробную тренировку
300₽ 500₽
Бег выходного дня
бесплатно
Get a free lesson
Just type your contacts
It's totally free